Polo ir viena no vecākajām spēlēm pasaulē, kas patiesībā ir datēta agrāk nekā ierakstītie vēstures dokumenti. Sākotnēji to spēlēja klejotāji Vidusāzijā, un galu galā šis sporta veids sekoja klejotājiem uz Persiju, kas mūsdienās ir pazīstama kā Irāna, dažkārt starp 600. gadu p.m.ē. un 100 A. D. Laika gaitā spēles veids ir mainījies, taču pamatkoncepcija par sporta veidu zirga mugurā ir palikusi nemainīga.
Soļi
1. metode no 3: āra polo spēlēšana
1. Izveidojiet divas komandas ar četriem spēlētājiem katrā komandā, kuri visi atrodas zirga mugurā
Četri spēlētāji ir sadalīti “uzbrukuma” un “aizsardzības” lomās, pamatojoties uz viņu skaitu, kas norādīts uz viņu krekliem.
- Pirmā spēlētāja galvenā uzmanība tiek pievērsta komandas vārtu gūšanai, kas ir uzbrukuma pozīcija. Šim spēlētājam bieži ir viszemākais handikaps, kas attiecas uz spēlētāja prasmju līmeni. 1. spēlētājam ir arī pienākums segt pretinieku komandas 4. spēlētāju.
- Spēlētājs 2 arī ir koncentrējies uz vārtu gūšanu kā uzbrukuma pozīciju, taču viņš/viņa uzņemas vairāk pienākumu spēlēt aizsardzību nekā spēlētājs 1. Spēlētājam 2 ir jāsedz arī pretinieku komandas 3. spēlētājs.
- Spēlētājam 3 ir daudz pienākumu, jo viņš parasti ir gan labākais spēlētājs komandā, gan komandas kapteinis. Lomas ietver vārtu gūšanu, aizsardzību, stratēģijas noteikšanu un pretējā spēlētāja 2 segšanu.
- Spēlētāja 4 galvenā atbildība ir komandas aizsardzība, un viņš/viņa var pārvietoties jebkurā vietā laukumā. Viņam jāsedz pretinieku komandas 1. spēlētājs.
2. solis. Ziniet katra spēlētāja un komandas piešķirtos handikapus
Polo sacensību komitejas pastāv katrā valstī, kurā tiek nodarbots ar šo sporta veidu, un šīs komitejas nosaka gan spēlētāju, gan komandu handikapus.
- Handikapi svārstās no -2, kas attiecas uz iesācējiem, līdz 10, kas attiecas uz augsti attīstītiem.
- Uz handikapiem atsaucas mērķos, piem. komandai ir 20 vārtu handikaps.
- Polo sacensību komitejas izmanto handikapus, lai piešķirtu komandām dažādus spēles līmeņus, ar zemu vārtu polo kopējam handikapam no -8 līdz 4, vidēja mērķa polo no 4 līdz 16 un augstu mērķu polo no 17 līdz 40. Šie līmeņi ir sadalīti vēl vairāk lai atbilstu līdzīga pieredzes līmeņa komandām.
Solis 3. Sakārtojiet zirgu katram spēlētājam
Zirgus, ko izmanto polo, sauc par “ponijiem”, lai gan tie parasti ir pilna izmēra zirgi.
- Ponijiem ir atļauts būt izmēros no 14,2 līdz 16,0 rokām, ko mēra zirga skaustā. Roku mēra četrās collās, tāpēc poniji var būt 58 līdz 64 collas augsti.
- Ponijiem vajadzētu svērt no 900 līdz 1100 mārciņām.
- Polo poniji tiek izvēlēti izturības, veiklības, manevrēšanas spēju un ātruma pārrāvumu dēļ. Tie bieži ir tīrasiņu vai tīrasiņu krustojumi.
- Polo noteikumi nosaka, ka ponijiem spēlē jāpiešķir pārtraukumi, tāpēc katram polo spēlētājam jābūt vismaz 2-3 ponijiem zemu vārtu polo gadījumā līdz vienam ponijam uz vienu čuku jeb laika posmam, ja polo ir ar augstu mērķi. Poniji var spēlēt ne vairāk kā divus čukkas pēc kārtas pēc viena polo mača.
4. Izpratne par spēles laika noteikšanu un kontroli
Polo ir vairāki laika periodi, kā arī tiesneši un tiesneši.
- Polo mačam ir 7 minūšu laika periodi, kurus sauc par čukkām. Kopējais spēles laiks ir no pusotras līdz divām stundām vai 90-120 minūtēm.
- Augstu vārtu mačos ir seši čuki.
- Starp čukām tiek doti 3 minūšu pārtraukumi, un ir arī 15 minūšu puslaiks.
- Katrā spēlē ir divi tiesneši un tiesnesis, kurš iejaucas, kad tiesneši nevar vienoties. Pie katra vārtu staba ir arī karogs, kurš signalizē, kad ir gūti vārti.
- Āra polo spēlē uz laukuma, kas ir 300 jardus garš un 160 jardus plats. Katrs polo lauka gals kā 8 jardus plats mērķis ar 10 pēdu augstiem stabiem.
Solis 5. Uzziniet, kā spēle tiek spēlēta
Spēle ir diezgan vienkārša, ja vien tiek izprasti paņēmieni un noteikumi.
- Spēlētāji izmanto āmuru ar garu rokturi un spēlē ar mazu, cietu plastmasas bumbiņu.
- Polo spēle sākas ar iemetienu, kas ir tad, kad ierēdnis ieripina bumbu starp komandām, kuras ir ierindotas skaitliskā secībā viena pret otru (ti, 1. spēlētājs pretī 4. spēlētājam, 2. spēlētājs pret 3. spēlētāju, un tā tālāk). Metieni notiek arī tad, ja spēle tiek atsākta pēc noteiktā laika.
- Polo tiesības uz polo attiecas uz bumbas līniju, kad tā ir spēlē (t.i., virzienu, kādā bumba ripo spēles ietvaros). Spēlētājam, kurš pēdējo reizi trāpīja bumbu, ir priekšroka. Pretiniekiem ir atļauts braukt kopā ar spēlētāju ar tiesībām uz priekšu, ja vien tie netraucē viņa ceļu.
- Vārti tiek gūti, ar āmuru iedzenot bumbu pretinieku komandas vārtos. Pēc katra vārtu gūšanas komandas maina beigu vārtus, lai ņemtu vērā vēja priekšrocības.
- Tiesneši var saukt pārkāpumus par bīstamu izjādi vai āmura nepareizu izmantošanu. Sodi var būt no soda sitiena līdz pretinieku komandas brīviem vārtiem.
- Pagarinājums tiek saukts par “pēkšņu nāvi” un notiek pēdējās čukas beigās, ja abas komandas spēlē neizšķirti. Uzvar pirmā komanda, kura guvusi vārtus.
6. solis. Iepazīstieties ar aizsardzības spēles paņēmieniem
Aizsardzības paņēmieni palīdz spēlētājiem neļaut pretinieku komandai gūt vārtus savos vārtos.
- Spēlētāji var bloķēt pretinieka šūpošanos, piekabinot āmurus. Spēlētāji to var izdarīt tikai tad, kad viņi atrodas tajā pašā pusē, kur pretinieks šūpojas, vai ja viņi atrodas tieši pretinieka priekšā vai aizmugurē.
- Izbraucieni ir atļauti 30 grādu leņķī un pie zirga pleca. Izbrauciens tiek izmantots, lai izjauktu pretinieka koncentrāciju, braucot viņam līdzās, savienojoties ar pretinieka zirga plecu un novedot pretinieku prom no bumbas.
2. metode no 3: Spēlē Arena Polo
Solis 1. Izveidojiet divas komandas ar trim spēlētājiem katrā komandā
Atšķirībā no āra polo, arēnā polo nepieciešami tikai trīs spēlētāji, galvenokārt, lai paturētu prātā zirgu un jātnieku drošību.
- Spēlētāju kreklos jānorāda 1., 2. vai 3. spēlētāja numurs.
- Katrai komandai ir atļauts izmantot alternatīvus spēlētājus, un spēlētājiem, kas aizstāj, jābūt kvalificētiem spēlēt.
- Spēlētāju handikapi arēnā parasti palielinās par vienu, jo tas prasa dažādas prasmes. Tas nozīmē, ka, ja spēlētāja āra polo handikaps ir 1 vārti, tad viņa arēnas polo handikaps ir 2 vārti.
2. solis. Pārliecinieties, ka katram spēlētājam mačam ir vismaz divi poniji
Arēnas polo uz spēlētāju prasa mazāk poniju.
- Katram čukam spēlētāji var mainīt divus ponijus, dodot pārtraukumu vienam, bet otram jājam pašreizējam čakam.
- Arēniem polo var būt jebkuras šķirnes vai izmēra poniji.
- Poniji nedrīkst būt akli nevienā acī, un viņiem jābūt spējīgiem kontrolēt visu maču, pretējā gadījumā tos var izslēgt.
Solis 3. Izprotiet, kā arēnas polo tiek noteikts un kontrolēts
Lai gan šie noteikumi ir līdzīgi āra polo noteikumiem, ir dažas atšķirības.
- Arēnā polo ir četras 7 minūšu čukkas ar 4 minūšu pārtraukumiem pēc vairuma čukku. Otrās čukas beigām seko 6 minūšu pārtraukums.
- 30 sekundes pirms katras čukas beigām atskanēs zvans vai signāls.
- Spēles amatpersonu vidū ir divi tiesneši, tiesnesis, laika kontrolieris, punktu skaitītājs un vārtu tiesneši. Tomēr tiesnešu pienākums ir signalizēt, kad tiek gūti vārti.
- Arēnai jābūt 300 pēdu garai un 150 pēdas platai, un tā mērķi katrā galā ir 10 pēdas plati un 12 pēdas augsti.
Solis 4. Uzziniet arēnas polo spēles noteikumus, jo pastāv dažas atšķirības no āra polo
Lielākā daļa spēles tiek spēlēta vienādi, taču, tā kā tā tiek spēlēta mazākā telpā, rodas dažas atšķirības.
- Vārti tiek gūti, kad bumba atsitās pret dēļiem vārtu zonā un tiek uzskatīta par vienu punktu. Tiek izmantota maza, ar gaisu pildīta lodīte ar apkārtmēru no 12,5”līdz 15”.
- Mačs sākas ar iemetienu, kad ierēdnis ieripina bumbu starp komandām, kuras ir ierindotas paralēli viena otrai. Metiens notiek pēc tam, kad tiesnesis izmet monētu, un uzvarētājas komandas kapteinis izvēlas, kurus vārtus viņu komanda aizstāvēs pirmā.
- Vārti tiek gūti, ar āmuru iedzenot bumbu pretinieku komandas vārtos. Komandas maina beigu mērķus pēc katra čaka.
- Spēlētājam, kuram ir ceļa tiesības, ir jāseko bumbas līnijai (ti, virzienam, kurā tā ripo spēles ietvaros), un, ja bumbiņas līnija mainās, citiem spēlētājiem, kuri var būt ceļā, ir jādod laiks atbrīvot jaunās ceļa tiesības. Spēlētājiem ir aizliegts traucēt ceļa tiesībām, ja vien viņi nav pietiekami tālu no spēlētāja ar ceļa tiesībām, lai izvairītos no sadursmes.
- Neizšķirta rezultāta gadījumā spēle tiks atsākta ar parastajiem laika periodiem pēc 10 minūšu intervāla. Uzvarēs pirmā komanda, kura gūs vārtus.
5. Ziniet, kas var izraisīt pārkāpumus un sodus
Šī sistēma arī nedaudz atšķiras no āra polo.
- Tiesnesis var pieļaut pārkāpumu par jebkuru spēles noteikumu pārkāpumu. Kad tiek pieļauts pārkāpums, tiesnesim ir jāpieprasa taimauts, lai paziņotu spēlētājiem par pārkāpumu.
- Atkarībā no pieļautā pārkāpuma var tikt piešķirti dažādi sodi. Tie ietver bezmaksas vārtus netīrai komandai, bezmaksas sitienus dažādos attālumos no vārtiem, izņemšanu no spēles daļas vai atlikušās daļas, diskvalifikāciju un zaudējumu.
- Spēlētāji var nestrīdēties ar tiesnešiem, kad tiek pieļauti pārkāpumi, un vulgāra valoda vai necieņas attieksme nav pieļaujama.
3. metode no 3: Drošības saglabāšana, spēlējot Polo
Solis 1. Valkājiet atbilstošu spēļu rīku
Polo ir nepieciešama īpaša forma, kas palīdz aizsargāt spēlētājus. Ponijiem ir arī drošības prasības.
- Ķiveres ir obligātas drošībai. Tie piedāvā aizsardzību dažādos scenārijos, ieskaitot nokrišanu no ponija un sitienu ar āmuru vai bumbu.
- Tērpā ietilpst krekls ar garām piedurknēm ar jāšanas biksēm un zābakiem. Daudzos gadījumos spēlētājiem nav atļauts valkāt asus pievadus vai pārnesumus ar izvirzītām sprādzēm vai tapām.
- Ponijiem jāvalkā zābaki uz visiem četriem nagiem un pārsēji uz visām četrām kājām, lai pasargātu no bumbas.
- Spēlētājiem uz ponijiem nav atļauts izmantot sietus ar mirgotājiem. Mirkšķinātāji traucē skatu uz poniju.
2. solis. Ievērojiet spēles noteikumus
Noteikumi ir paredzēti, lai spēlēšana būtu droša gan spēlētājiem, gan ponijiem, un ir jāizceļ daži galvenie noteikumi.
- Spēlētāji nedrīkst ar savu āmuru pieskarties citam spēlētājam vai ponijam, ieskaitot pieķeršanos (piemēram, seglu, segu utt.).
- Polo jāspēlē ar labo roku, jo tiek uzskatīts, ka kreiļu spēlētājiem ir mazāka precizitāte.
- Ir svarīgi, lai polo poniji būtu labi apmācīti un viegli kontrolējami. Ja ponijs uzvedas nepareizi un izkļūst no braucēja kontroles, tas ir bīstams ne tikai viņa braucējam, bet arī citiem spēlētājiem un amatpersonām.
- Pagrieziet āmuru piemērotā attālumā no citiem spēlētājiem vai amatpersonām. Šūpošana tuvā attālumā var izraisīt pārkāpumu.
3. solis. Izvairieties no dalības jebkādā izklaides narkotiku vai alkohola lietošanā pirms spēles
Acīmredzamu iemeslu dēļ tas kavē spēlētāja spriestspēju un pakļauj sevi riskam, kā arī citus spēlētājus un amatpersonas.
4. Pārtrauciet vai nepiedalieties spēlē, ja spēlētājam ir fiziski traucējumi
Tas ietver dažādus jautājumus, un tas galvenokārt attiecas uz incidentiem, kas notikuši pirms spēles vai spēles laikā.
- Kaulu lūzums vai lūzums
- Izmežģījušās locītavu ligzdas
- Satricinājumi
- Slimība, piemēram, vīruss, infekcija vai gripa
5. solis. Pirms spēles iemācīties jāt ar zirgu
Daudzi spēlētāji mācās braukt, vienlaikus mācoties spēlēt polo, taču vislabāk ir iegūt pamatzināšanas par braukšanu.
- Apmeklējiet jāšanas nodarbības polo klubā vai stallī, kas piedāvā nodarbības.
- Izprotiet, kā tiek apmācīti polo poniji, kas jāaptur ar vienu roku un ļoti labi reaģē uz kāju norādēm.
- Iepazīstieties ar visiem ponijiem, ar kuriem brauksiet polo spēļu laikā. Katram ponijam ir savs temperaments.
6. solis. Brauciet ar poniju droši un uzmanīgi
Bīstama braukšana ir pārkāpuma vērta un var radīt diskvalifikāciju no spēles, turklāt pakļaujot riskam citus spēlētājus un amatpersonas.
- Jāšana pretinieka ponijā sānu vai gala sienās
- Jāšana ar ponija galvu pretinieku spēlētājā
- Iejaukšanās cita spēlētāja ceļa tiesībās, kas var izraisīt sadursmi
- Atkāpšanās vai nobraukšana nedrošā leņķī vai ātrumā
- Jāšana cita ponija pakaļējās ceturtdaļās
- Zigzagings cita spēlētāja priekšā
Padomi
Pievienojieties polo klubam vai asociācijai. Tas ļaus jums viegli piekļūt komandai un spēlēt mačus, kā arī uzzināt vairāk par šo sporta veidu
Brīdinājumi
- Polo var būt ļoti bīstams. Spēlējot, vienmēr ņemiet vērā savu un apkārtējo drošību.
- Pievērsiet uzmanību jūsu ponija norādēm. Uzziniet, kā lasīt sava ponija ķermeņa valodu, lai jūs varētu novērst jebkādu nepareizu uzvedību vai nelaimes gadījumus.